
农秀兰 灵山县中医医院
“嗝——”刚放下筷子,李姐就忍不住打了个响亮的嗝,胃里像塞了个鼓起的气球,胀得连腰都直不起来。这已经是她这个月第三次胃胀打嗝了,朋友劝她去做胃镜,可一想到那根管子从喉咙插进胃里,她就发怵。?
生活中,像李姐这样被胃胀、打嗝困扰的人不在少数。有人觉得忍忍就好,有人惧怕检查痛苦,还有人担心会不会是胃癌。那么,胃胀老打嗝到底要不要做胃镜,本文将告诉你有关肠胃的“小秘密”。?
一、你的胃胀打嗝,可能只是肠胃“闹情绪”?
首先要给大家吃颗定心丸,大部分胃胀打嗝,其实是肠胃在“闹情绪”,不一定需要马上做胃镜。比如这些常见情况:?
(一)“吃出来”的胀气打嗝?
朋友聚会时暴饮暴食,吃饭时狼吞虎咽吞进太多空气,喝了冰镇可乐或啤酒,吃了红薯、洋葱等易产气食物……这些都会让胃里“气满为患”。就像给气球猛灌气,胃壁被撑得难受,自然会通过打嗝排出多余气体。这种情况通常几小时或一两天就能缓解,比如散步半小时、喝杯温姜茶,就能帮助肠胃顺气。?
(二)“气出来”的肠胃抗议?
加班赶方案、跟家人拌嘴、担心考试成绩……当人处于焦虑、紧张状态时,大脑会忘记给肠胃发消化指令。胃的蠕动会变慢,食物在胃里停留时间变长,慢慢发酵产生气体,导致胃胀打嗝。就像肠胃“罢工抗议”,等情绪平复了,消化功能也随之恢复。?
(三)“作出来”的生活习惯坑?
凌晨两点刷手机、长期熬夜、吃完就躺沙发上追剧……这些坏习惯会打乱肠胃的生物钟。胃黏膜需要在夜间修复,熬夜会让它加班受损;吃完不活动,食物没法顺利进入肠道,堆积在胃里就会胀气。就像机器长期乱操作会出故障,肠胃也经不起这样折腾。?
这些情况下的胃胀打嗝,更像肠胃给你的“小警告”,只要调整饮食、作息和情绪,大多能自行缓解。?
二、遇到这些情况需要做胃镜?
不过,有些胃胀打嗝并非小毛病,可能是胃炎、胃溃疡甚至胃癌的早期信号。如果出现以下几种情况,别因为害怕而拖延,及时做胃镜检查才是对自己负责。
(一)症状“赖着不走”或越来越重?
如果胃胀打嗝持续超过2周,或者原本只是偶尔发作,后来变成每天都有,甚至影响吃饭和睡觉,就需要警惕了。比如有人一开始只是饭后打嗝,后来发展到空腹也胃胀,还伴有胃痛,这可能是胃黏膜出现了问题,只有通过胃镜才能查清具体情况。?
(二)伴随危险信号
除了胃胀打嗝,如果还出现这些症状,一定要及时就医:
体重莫名下降:在没有刻意减肥的情况下,1个月内体重掉了5公斤以上,可能是肠胃疾病影响了营养吸收,甚至是恶性肿瘤的信号。?
黑便或呕血:大便颜色发黑像柏油,或者呕吐物带血,可能是胃溃疡出血,严重时会危及生命,必须立刻做胃镜查明出血原因。?
吞咽困难:吃固体食物时感觉卡在喉咙或胸口,甚至喝水都不顺畅,可能是食道或胃部出现病变,需要通过胃镜进一步检查。?
(三)属于高危人群
如果你属于这些情况,即使胃胀打嗝症状不严重,也建议定期做胃镜检查:
年龄超过40岁:肠胃疾病的发病率会随年龄增长而升高,尤其是胃癌,40岁以后的风险明显增加。?
有肠胃病家族史:如果父母、兄弟姐妹中有胃癌或胃溃疡患者,你患病的概率会比普通人高。?
有幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡的元凶,长期感染会增加胃癌风险,感染人群建议定期做胃镜筛查。?
高危人群定期做胃镜检查,能在疾病早期发现问题,治疗起来更简单,恢复也更快。?
三、总结:别让害怕耽误健康?
胃胀、老打嗝是生活中常见的肠胃不适症状,不必一出现就恐慌着去做胃镜,但也绝不能忽视其背后可能隐藏的健康隐患。若是症状偶尔发作,多与饮食不当、作息不规律等因素相关,通过调整饮食习惯,如减少产气食物摄入、细嚼慢咽、改善作息、适度运动等方式,通常能有效缓解。但如果胃胀、打嗝症状持续不缓解,还伴随黑便、呕血、体重骤降、吞咽困难等危险信号,则需及时就医进行胃镜检查。早发现潜在肠胃问题,才能早干预、早治疗,为肠胃健康筑牢防线。
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